９／３０RT @543life: 「鯖（さば）」 新鮮な鯖は身が硬く、青光りしています。 とくに、脂ののった鯖は血液をサラサラにしてくれます。塩焼き、みそ煮、しめ鯖、刺身など味わい方は豊富です。 @543life #暦生活 #秋 #鯖 #旬 #新日本カレンダー #日めくり #…

ーーーー 9/18#mykigo秋茄子 RT @gnavi_gohan: これで夕飯一品増えたで ⇒秋なすってこんなに美味いのか！今この時期こそ食べるべき簡単で美味しい秋なすのごちそうレシピ r.gnavi.co.jp/g-interview/en… pic.twitter.com/sfgj9cbQOwposted at 06:54:43ーーー…